Een redcord screening is een blessurepreventie screening die gebruikt maakt van het
redcord systeem om zwakke schakels in de hele biomechanische keten van het
lichaam aan het licht te brengen. Dit gebeurt met een suspensie systeem door middel
van instabiele koorden en het eigen lichaamsgewicht.
In het menselijk lichaam zijn 2 soorten spiergroepen te onderscheiden, namelijk de
"stabilisatoren" (spieren die de bewegingen controleren) en de "mobilisatoren" (de
bewegingsspieren).

Om optimaal te functioneren is de samenwerking tussen
“stabilisatoren” en de “beweginsspieren” van groot belang, alsook het correct
aansturen van de verschillende spieren vanuit de hersenen (neuromotorische
sturing).
Aan de hand van deze screening kunnen we onevenwichten in beeld brengen en
kunnen we hier een aangepast oefenschema voor opstarten om deze tekorten weg
te werken.